Juntos a ajudar os Pais neste momento de recomeço escolar.
Vamos todos encarar este momento como as nossas crianças, vivendo cada etapa com alegria.
Para um bom recomeço devemos :
– Ter rotinas de sono em dia, idas para a cama cedo, para que seja um acordar fácil e tranquilo.
Não esquecer que as luzes do ambiente são importantes e que o tempo de televisão ou de qualquer dispositivo eletrónico deve ser eliminado pelo menos meia hora antes de dormir.
– Antecipar o dia, relatar todas as etapas do que acontecerá no dia seguinte, permitem à criança interiorizar a situação e a sentir-se confiante.
– Reduzir o consumo de doces, aumentar o consumo de vegetais. Precisamos de crianças bem nutridas para uma vida saudável e uma aprendizagem feliz.
– Estimular tempos de atenção e concentração, assim como tempos de cadeira com uma boa postura. Que tal um puzzel em família, uma pintura ou um jogo de tabuleiro.
– Na continuação do antecipar o dia, vamos incluir o preparar de véspera mochilas, lancheiras, roupa (farda, batas, equipamento de ginástica). Se necessário criar listas do que devemos fazer, para que os mais novos possam assinalar 
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– Usar um planificador de atividades, criado em família, que fique acessível aos olhos de todos, com cores diferentes para cada atividade. Se for fácil de consultar, vai ser fácil de usar.
Bom recomeço, dias felizes!
