Com agosto a acabar, chegou a altura de reprogramar.
Os anúncios estão repletos de avisos para a compra de material escolar. Mas o voltar à escola não é apenas isso!
Tão importante como confirmar se temos todo o material, a mochila correta, agendar atividades extracurriculares, é garantir que a nossa criança está pronta para a escola.
Reprogramar a alimentação, é fundamental, assim como o sono. Fornecer condições base para o seu equilíbrio, são a chave para diminuir todo o nervosismo que sente ao voltar à escola, ou a encarar uma nova escola, novos amigos e/ou novos professores.
As crianças vivem neste mês de setembro um misto de emoções que requerem de nós pais e cuidadores um equilíbrio. E sejamos sinceros também nós, adultos, sentimos esta ansiedade do recomeço.
Reprogramar vai ajudar a equilibrar as emoções, diminuir as lágrimas e as dores de barriga do medo do incerto.
Vamos por isso, colocar as nossas crianças a dormir já em horário escolar, a fracionar as refeições como se na escola estivéssemos.
Relembrem-se, as crianças necessitam de saber para onde vão e o que os espera. Reforçar com as mesmas palavras diárias, como se num interminável relato futebolístico o que vai acontecer na escola.
Que o próximo ano letivo, seja repleto de sorrisos e aprendizagens!
